De ce e bine sa avem un creier odihnit
Foto: Brainandspinalcord.com
Uneori, ne este greu sa ne amintim chiar si lucrurile de care avem neaparat nevoie. Problema, dupa cum sugereaza si numeroase cercetari, este ca ne gandim prea mult ele.
Utilizand tehnici avansate (rezonanta magnetica functionala), cercetatori americani au realizat o harta a creierului, informatiile adunate bazandu-se pe schimburile de oxigen produse la nivelul creierului. Descoperirea consta in faptul ca o parte importanta din creier, cea legata de memorie si invatare, este activa doar atunci cand creierul se odihneste. Cercetarea a fost facuta pe grupuri de voluntari, oamenii de stiinta urmarind atat raspunsurile fiziologice cat si cele biologice, atunci cand acestia erau angajati in diferite activitati.
In trecut, au existat numeroase studii care au sugerat importanta somnului pentru consolidarea memoriei, dar si pentru invatare. Oamenii care dorm dupa ce au invatat un lucru nou sau efectueaza o activitate pentru prima data, isi amintesc mai bine ceea ce au realizat sau invatat, decat cei care nu se culca.
Studiul a fost realizat la Universitatea din New York, fiind condus de Lila Davachi. Potrivit publicatiei Time, studiul a oferit dovezi clare despre activitatile efectuate de creier atunci cand ne odihnim. Dupa cum spune si conducatoarea studiului, creierul munceste pentru noi chiar si atunci cand ne odihnim. Anumite tipuri de activitati neuronale cresc doar atunci cand creierul se afla in repaus (nu implica neaparat somnul), fiind corelate cu consolidarea memoriei. Daca ne odihnim, atunci este garantat ca vom avea rezultate mai bune la scoala si la munca.
Subiecte similare:
- Construirea unui motor de cautare pentru creier, felie cu felie
- Cat de bine rezistam la frig?
- Gropile noului an. Avem o strada, ce facem cu ea ?
- Copiii fac diferenta dintre bine si rau de la varsta de 6 luni
- Un bebelus de patru luni a fost operat pe creier
